|
Tema
e javės |
|
|
HIGJIENA
PERSONALE PĖR FEMRA
|
 |
Ndryshimet e para, mė tė theksuara qė ndikojnė nė zhvillimin psikofiziologjik tė fermės sė re, janė paraqitja e gjinjėve, nė fillim vetėm e majeve qė pas disa viteve tė arrijnė formėn e tyre tė plotė. Njė vit nga kjo shenjė e parė nė vaginė paraqiten qimet tė cilat pas tre muajve e arrijnė madhėsinė e plotė. Ndėrsa qimet nėn sqetulla paraqiten pas mestruacioneve tė para. Kjo ėshtė shenjė e pubertetit te femrat. Pėr kėto ndryshime pėrkujdesen hormonet estrogjeni dhe progesteroni qė deri nė atė faze janė si tė "fjetura" - jo aktive. Ato hormone jo vetėm qė e ndėrrojnė pamjen e jashtme tė njė vajzės sė re, po ndėrrojnė edhe nė brendėsi - organet e saj.
|
| Lexoni
vazhdimin kėtu |
|
|
TEMAT QĖ
MUND T'I LEXONI NĖ KĖTĖ RUBRIKĖ |
|
 |
SA
VJET I KA FYTYRA IME?
Largoni
10 vite tė plakjes nga lėkura e juaj - pa intervenim
kirurgjik. |
|
|
 |
MAKROBIOTIKA
- MĖNYRĖ PĖR JETĖ TĖ SHĖNDOSH DHE TĖ LUMTUR
Pėr tė gjithė ne ėshtė e njohur se, stėrgjyshėt tanė
kanė qenė shumė mė tė shėndosh se ne, se kanė pasur
kualitet shumė mė tė lartė mendor dhe fizik, edhepse mjekėsia
e kohės sė tyre nuk ka qenė nė nivel tė mjekėsisė sė
sotme.. |
|
|
 |
MBROJTJA
E LĖKURĖS NGA RREZET E DIELLIT
Veprimi tejet i dėmshėm i rrezeve tė diellit ėshtė prej
orės 11 - 17, mirėpo pasi qė shpesh ėshtė e pamundshme
t'i shmangemi tė gjithė asaj nė kėtė kohė, preferohet qė
ēdo ditė tė pėrdoren krema pėr mbrojtje tė plotė... |
|
|
 |
KUR SHPIRTI VUAN
Prej nga vje shpirti dhe ku shkon, kėtė ende askush nuk e dinė
sigurt. Megjithkėtė, njė gjė ėshtė e sigurt. Ēdo sėmundje e
trupit ėshtė shenjė e qartė se shpirti vuan. |
|
|
 |
SI
TA MPOSHTNI PAGJUMĖSINĖ
Njeriu kalon njė tė tretėn e jetės duke fjetur, edhepse askush
nuk e di se ē'ėshtė gjumi. E kemi tė njohur se gjumi ėshtė
shprehi dhe gjendje e pushimit gjatė sė cilės natyra e
ripėrtėrinė organizmin e shpenzuar... |
|
|
 |
BIMĖT
NĖ SHĖRBIM TĖ SHĖNDETIT TĖ NJERIUT
pėrshkrimi
i dasa bimėve mjekuese, ku mund t'i gjeni, si t'i pėrdorni pėr
mjekime fitoterapeutike me ato... |
|
|
 |
RECETA
FITOTERAPEUTIKE
nėse
dėshironi qė vet tė pėrgatitni ilaēin kundėr sėmundjes
sė caktuar, provoni kėtu. ka shumė udhėzime pėr shumė sėmundje,
se ēka tėpėrdorni dhe si t'i pėrgatitni ilaēet... |
|
|
 |
HIGJIENA
PERSONALE PĖR FEMRAT E TĖ GJITHA MOSHAVE - (PJESA E PARĖ)
Secila femėr jo vetėm qė duhet ta njeh mirė
trupin e saj, por edhe tė mėsohet ta "dėgjoj" atė,
nė mėnyrė qė mė lehtė t'i pėrballojė disa faza tė
ndieshme tė zhvillimit psikofiziologjik, pubertetin,
mestruacionet, shtatzėninė, menopauzėn... Lexoni kėtu! |
|
|
|
